みんな彼氏が元カノと仲がいいのを普通にみれているのでしょうか。職場が同じの同期の同い年なので仲がいいのは仕方ないのかと思いますが、飲み会の度に密着してたり彼氏の実家に遊びに行く話ししていたり、誕生日プレゼントで下着を元カノからもらっていたり。
元カノは新婚であり、私の彼氏を振った立場なのに。しかも浮気して。傷ついていた当時の彼氏を見ているので、私は元カノが許せません。振ったあともキスしてほしいだの、私に新しい彼氏ができたらあなた怒るでしょだのと言って振り回していたのも許せないです。
それにひょいひょい乗っていた彼氏も嫌でしたが、付き合ってはなかったので見てることしかできなかったです。今は彼女になれたのに、元カノへの嫌な気持ちが勝って、2人が仲良くしてると叫びたいくらい嫌で、気が狂いそうです。
私は仕事も顔も体も運動も性格も元カノに劣っているので、仕方ないのかもしれませんが、私は必要な人間でしょうか。もう楽になりたいです。死にたいです。
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参考：似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2015-07-17 22:07
彼氏と元カノとの関係については、許せない気持ちは当然あると思いますが、死にたいと思うというのは、少し振り回されてしまっているように感じます。
また、人間を比較する際に大切なのは、外見や性格などだけではなく、人間的な魅力、尊敬できるところがあるかどうか、そういうことがポイントになってくると思います。他の人と外見や仕事ができるかどうかではなく、自分の強みや特徴を最大限出しきっている状態を目指していくのが良いのかなと感じます。
死にたいと思うぐらい今はひどくお疲れのようですので、考えることを少しやめるか、別のことを考えるようにして、リフレッシュすることやリラックスできる時間を取ることも意識してみてくださいね(^^)
nanana
π- 2015-07-18 02:20
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2015-07-18 08:51
どなたにも目標を否定されてしまったのでしょうか。自分自身の目標を自分以外の誰かに否定されることはこれからも絶対にあります。その目標が今の現状よりも高い目標であればあるほど、特に周りの人からは否定されやすくなります。
ただ、そこでその目標を諦めるかどうかは、全部自分が決めることです。他の誰かに何を言われても、どう思われたとしても、自分の人生の目標をしっかりと見据えて、頑張っていく、周りからの逆境を乗り越えていくような気持ちを持っていけるようになれば、きっと自分の自信となり、充実した人生を送っていけるのではないかなと思います。
ずっと長年恋愛について苦しんでいるようですね。恋愛とは、自分の感情が突き動かされるものですから、それ自体は何も悪いことではありません。自分の感情はすべてコントロールできるわけではありませんし、相手の感情はもっとコントロールすることは不可能です。大切なことは、そういう複雑な気持ちやコントロールできないことに対して、自分はどういう対処をしていくのか、そういう意識を持っていくことです。
お仕事についても、あまりのびのびと仕事ができておらず、やりがいも充実感もないのですね。
プライベート、お仕事、両方でうまくいっていないようですので、今のように辛く、苦しい状態に追い込まれてしまっていても無理はないと感じます。ただ、過去から連続して今もずっと苦しんでいるとは思いますが、未来もずっと今の状態であるということはありません。
今のご自身はなかなか新しい行動をする元気もなくなってしまっていると思いますので、まずは好きなことをしたり、気分転換に街に出たり、映画を観たり、いつもと違うカフェに行ったりなどして、行動していける英気を養うことが大切だと思います。
一人で思い悩み続けていても、今の状況を打開することは難しいと思いますので、少し大きな視点で物事を考えたり、目線を上げていけるように、リラックスできることを意識してみてくださいね(^^)
■参考：ストレス/ストレス解消法
https://cocooru.com/news/?cat=408